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あなたの心は、今日どんな空模様ですか。
いつか晴れるその日にむけて
はたらくあなたにあった、
うつとの向き合い方をここで探してみましょう。
監修:
渡邊衡一郎 先生(杏林大学医学部 精神神経科学教室)
渡部芳德 先生(医療法人社団慈泉会 市ヶ谷ひもろぎクリニック)
まずは、視点を変えて
うつとの向き合い方を
考えてみましょう。
つぎに、ひとやすみして
うつについて
調べてみましょう。
あなたの仕事のこと。
家事や学業のこと。
ゆっくり見つめていきましょう。
あなたを支える制度や
企業や地域の
取り組みなどについて
調べてみましょう。
ご家族や、
周囲の方に
読んでいただきたい
ページです。
更新情報
2022.07.15
「
新型コロナウイルス感染症流行下におけるストレスへの対応
」を公開しました。(PDF版)
2022.07.15
「
新型コロナウイルス感染症(COVID-19)流行下でのこころの健康維持のコツ
」を公開しました。(PDF版)
2022.03.17
「
うつ病の残遺症状
」を公開しました。
2020.03.28
「
うつ病患者さんを支える方へ
」を公開しました。「
はたらくこと
」を更新しました。